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2023/12/15(金) 座ってできる健康体操&靴や杖の選び方講話

筋力低下、腰痛、肩こり、膝痛などの予防改善体操のあと、休憩を挟んで、足の健康や歩行、靴や杖の選び方についてお話をうかがいます。現物の紹介やお試しもあります。介護や保健のプロ立会いのもと、お茶をいただきお喋りしながらシニア …